Novembro Azul é um movimento global que destaca a importância do cuidado com a saúde masculina, com foco especial na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata. Dados recentes mostram que essa doença é a segunda mais comum entre os homens no Brasil, atrás apenas do câncer de pele não melanoma. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), são estimados cerca de 72 mil novos casos de câncer de próstata por ano no país.

O que é o câncer de próstata?

A próstata é uma glândula que faz parte do sistema reprodutor masculino e está localizada abaixo da bexiga. O câncer de próstata ocorre quando células nessa glândula passam a se multiplicar de maneira desordenada. Em muitos casos, ele evolui de forma silenciosa, sem sintomas evidentes nas fases iniciais. Por isso, o diagnóstico precoce é essencial para aumentar as chances de cura.

A importância da prevenção

Homens a partir dos 50 anos (ou 45, caso haja histórico familiar da doença) devem consultar um urologista regularmente. O rastreamento inclui exames como:

• Toque retal: método simples e rápido que permite identificar alterações na próstata.
• PSA (Antígeno Prostático Específico): exame de sangue que mede os níveis dessa proteína, cuja alteração pode indicar problemas na próstata.

Esses exames são fundamentais para detectar o câncer em estágio inicial, quando as chances de tratamento bem-sucedido são significativamente maiores.

Estilo de vida e saúde masculina

Além dos exames preventivos, adotar um estilo de vida saudável pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver o câncer de próstata e outras doenças. Dicas incluem:

• Manter uma alimentação equilibrada: com frutas, verduras, grãos integrais e redução de alimentos processados.
• Praticar exercícios físicos regularmente: melhora a saúde geral e ajuda a controlar o peso.
• Evitar o consumo excessivo de álcool e cigarro: fatores que podem contribuir para o desenvolvimento de várias doenças.

Por que falar sobre o tema?

Ainda existe muito tabu em torno da saúde masculina, o que leva muitos homens a negligenciarem exames preventivos. O Novembro Azul é um convite para quebrar esse silêncio e priorizar a saúde.

Cuidar da saúde é um ato de amor próprio e de responsabilidade. A prevenção é a melhor forma de garantir uma vida longa e saudável. Participe do movimento Novembro Azul e ajude a espalhar essa mensagem!